LUXMEDICA: Когда необходимо обращаться к диетологу

О том, когда и для чего необходимо обращаться к специалисту, рассказали диетологи медицинского центра LUXMEDICA Порошкова Виктория Владимировна и  Колотилкина Елена Викторовна.

  Приближается весенний сезон, многие стремятся к изменениям в фигуре и начинают худеть. Можно ли самостоятельно назначать себе диеты?

Елена Викторовна: Обычно человек, прежде чем похудеть, советуется с друзьями, изучает диеты в интернете. На основе этой информации он худеет на несколько килограммов, потом снова поправляется. Возможно даже сильнее, потому что все общие диеты не персонализированы. Человек не выясняет причин, отчего у него лишний вес. Результат, конечно, есть, потому что он хоть что-то начинает делать, но когда все это заканчивается, вес возвращается с привесом. Проделав это несколько раз, не получив должного результата, он приходит к врачу-диетологу, который ищет причину, восстанавливает метаболизм, компенсирует все это. Конечно, процесс восстановления здоровья и метаболизма уже пойдет не так быстро. Никто не идет лечить зуб к сапожнику, а подшивать сапоги к пекарю. Каждым делом должен заниматься специалист. Если человек нацелен получить результат не любой ценой, а все-таки сохранить здоровье и приумножить его, то нужно обращаться к врачу-диетологу.

Виктория Владимировна: Чаще всего информация в интернете очень противоречивая, в ней не всегда можно быстро разобраться, поэтому самостоятельно прописать себе диету довольно сложно. Более того, самостоятельное назначение диет может привести к очень серьезным последствиям для организма. Не каждому человека подходят продукты и списка правильного питания иммунная система данного человека воспитает данный продукт как не полезный. И он об этом может не знать.

Также важно остерегаться монодиет, диет с экстремальным снижением калорийности, диет с очень серьезным обеднением рациона, высокобелковых диет. При монодиетах могут обостриться хронические заболевания, или можно спровоцировать образование камней в почках и потерять не только вес, но и мышечную массу, что восстановить гораздо сложнее.

 Зачем обращаться к диетологу?

Елена Викторовна: Во-первых, диетолог назначает полное обследование — check up. Человек сдает анализы, проходит УЗИ, изучается его гормональный фон. После этого подбирается терапия — лекарственные препараты или добавки, растительные витамины и минералы. У диетолога нет такого понятия, как диета. Существует система питания, подходящая к конкретному человеку с учетом его индивидуальных особенностей, исходя из вкусовых предпочтений. Также, учитывается психологический момент —  в 60% случаев есть психологические проблемы набора веса.  Поэтому используется еще и психокоррекция — разбирается причина, почему человека тянет на сладкое, жирное, почему он много ест, в какие моменты и что с этим делать.  Этот комплексный подход дает результат.

Виктория Владимировна: К диетологу обращаются, кода уже есть какая-то проблема со здоровьем. Чаще всего — это ожирение или избыточный вес, а также, при любых хронических заболеваниях. Реже — для оптимизации питания. Но сейчас стало модным современное направление — профилактика таких заболеваний, как сахарный диабет, сердечнососудистые и онкологические заболевания. Этот метод называется анти-эйдж-терапия.

 В чем суть этого метода?

Виктория Владимировна: Анти-эйдж занимается тем, что профилактирует наступление этих заболеваний, отдаляя их на годы. Это комплекс мероприятий, направленных не только на корректировку питания, но и изменения образа жизни, режима дня, водного рациона, использования биологически активных добавок, для ликвидации различных дефицитов витаминов и микроэлементов.

Елена Викторовна: Когда человек жалуется на слабость, усталость, быструю утомляемость, врач отправляет пациента на конкретные анализы. Например, болит голова — проверим голову.  Т.е. пациента не проверяют комплексно. И зачастую анализы бывают в норме, а проблема не решена. В официальной медицине врачи смотрят на нормы анализов, но дело  в том, что на них не всегда нужно ориентироваться. Есть оптимальные значения по всем показателям — по биохимии крови, по анализам мочи. Анти-эйдж медицина отлавливает первые сигналы организма к болезни. С помощью Анти-эйдж медицины можно «поймать» человека на предболезни и начать восстанавливать здоровье не препаратами, а добавками, витаминами, минералами — до болезни может и не дойти. 

 Нужен ли диетолог тем, кто занимается в тренажерном зале?

Елена Викторовна: Ко мне приходят люди, которым тренер прописал диету. Да, кому-то повезло, и у него все нормально — многое зависит от здоровья человека. Но бывает, например, так, что тренер пропишет белковую диету, а у человека больные почки, о чем он может не знать. В данном случае он эту диету может просто не выдержать.  Поэтому конечно можно понадеяться на авось, а можно подойти к вопросу  серьезно и разумно.

Работа врачей диетологов с пациентом в LUXMEDICA направлена не просто на снижение веса, а на восстановление внутреннего гомеостаза организма, при котором здоровое питание, правильная физическая активность, культура сна и отдыха — становятся не временной мерой, а образом жизни.

Виктория Владимировна: Людям, посещающим тренажерный зал питание расписывает обычно сам тренер. Но  у спортсменов нет достаточных знаний в области медицины, поэтому для части своих клиентов у них так и не получается подобрать рацион из-за наличия каких-либо сопутствующих заболеваний. Приходя к диетологу человек может разобраться какие именно виды тренировок ему подходят с учетом его генетических особенностей обмена веществ, кому-то лучше кардио нагрузки, кому-то — силовые, третьим. — подходят смешанные. Какая реальная необходимость в частых и длительных тренировках, есть ли склонность к повышению артериального давления при выполнении упражнений. Ну и наконец — человек, восполнив имеющиеся дефициты белка, витаминов и минералов, а также нормализовав отклонения гормонального фона достигнет лучших результатов в выбранном спортивном направлении.

В медицинском центре LUXMEDICA ведут приемы:

Диетолог Порошкова Виктория Владимировна

Является членом Российского общества диетологов и нутрициологов, имеет многолетний опыт по ведению пациентов с метаболическим синдромом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом 2 типа, избыточным весом и ожирением, а также людей, стремящихся к здоровому образу жизни и желающих наладить свое питание.

Диетолог Колотилкина Елена Викторовна

Разработка индивидуальных программ по снижению веса, правильное питание при беременности, детская диетология, коррекция рациона для вегетарианцев. Персонализированные анти-эйдж программы. Стаж работы более 15 лет.  На консультациях обучает вопросам питания, помогает встроить новые принципы ЗОЖ в повседневную жизнь.

LUXMEDICA — медицинский центр повышенного комфорта. Здесь ведут приемы детские и взрослые специалисты, есть собственная лаборатория (медицинские анализы по выгодным ценам). Для каждого пациента действует бесплатная подземная парковка, food-зона с напитками и выпечкой.

Подробнее узнать об услугах медицинского центра LUXMEDICA можно здесь.

Подробности у администраторов по тел.: + 7 (383) 209-06-97,  +7 (383) 328-06-97;

Или напишите нам в WhatsApp, +7-913-483-34-22.

Медицинский центр LUXMEDICA:

Телефон: +7 (383) 209-06-97, +7 (383) 328-06-97.

Вокзальная магистраль, 1/1, бизнес-центр «Лига Капитал», 3 этаж

Время работы: пн-пт 8:00-20:00, сб  8:00-18:00

http://luxmedica.dk.ru