Новосибирцам рекомендуют пить чай и поменьше бывать на улице
Роспотребнадзор разработал для новосибирцев рекомендации по поведению в условиях сухой и жаркой погоды во избежание ухудшения состояния здоровья.
Как сообщает официальный сайт Роспотребнадзора, новосибирцам рекомендуется как можно меньше времени проводить на улице, а, выходя, надевать легкую одежду светлой расцветки и головные уборы. Помещения рекомендуется проветривать.
В жаркую погоду специалисты советуют пить как можно больше жидкостей: чая, кваса, минеральной воды, морсов, избегая при этом газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара. Для поддержания иммунитета рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи.
Тем, кто работает на воздухе, врачи рекомендуют работать без перерывов в течение 15-20 минут, после чего 10-12 минут отдыхать. При температуре более 37 градусов не рекомендуется работать вообще.
"Управлениями Роспотребнадзора по субъектам Российской Федерации проводится дополнительный мониторинг состояния атмосферного воздуха в населенных пунктах находящихся в районе пожаров и задымления", - сказано на сайте ведомства.
Качество жизни
| Мнения
| ВИКИ — биографии персон и справки о компаниях
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
В России может появиться рейтинг проектировщиков и строителей 
Сразу несколько регионов РФ подверглись массированным атакам БПЛА, дошло до Перми 
Кандидатура нового главы департамента культуры Екатеринбурга вызвала резонанс в отрасли 
Email‑рассылка: как медиа находят точку опоры при замедлении онлайн-платформ 
Страховые компании попросились в «белый список» интернета