От чего зависит Ваша работоспособность?

Многочисленные исследования подтвердили: на самочувствие россиян сильно влияет погода. «Меняется погода — работать нет сил, когда низкое давление — хочется спать», — так реагируют на перемену природных условий 35% соотечественников. Большинство опрошенных «ДК» новосибирских руководителей уверяют, что на их работоспособность ничто не может повлиять. У них есть свои секреты поддержания ее на высоком уровне.

Сергей Чирва
начальник отдела маркетинга компании «Утилекс АйТи»
Как ни банально звучит, но в первую очередь работоспособность зависит от интереса к самой работе. Если результаты радуют, а цель мотивирует на свершения, то работоспособность максимальная, без дополнительных стимулов. Остальные факторы влияют, но уже в меньшей степени: погода, время суток, время года, музыка, атмосфера в коллективе. Всего не перечислишь.

Ильгиз Валинуров
генеральный директор компании Business Connection
Моя работо- способность в первую очередь зависит от собственной мотивации. Если есть цели, есть желание их достигать, то работоспособность появляется автоматически. Самое главное — самоорганизация и нормальный отдых. Если до трех часов ночи пить в баре или даже просто читать книжку — то логично, что на следующий день будет сложно работать. Наверное, и другие факторы влияют на эффективность работы — погода, настроение, окружение, но это ничто по сравнению с самодисциплиной.

Ростислав Шило
директор МУП «Новосибирский зоопарк»
Погода на мою работоспособность не влияет. Вот когда не высыпаюсь — это плохо сказывается. Но и в этом случае поблажек себе не даю. Я уже пятнадцать лет работаю по 12 часов в сутки без выходных и отпусков. Вряд ли смог бы трудиться в таком режиме, если бы работа была однообразной и скучной. Где-нибудь в бухгалтерии точно бы не усидел. В течение дня переключаюсь с бумажной работы на физический труд: зимой могу дорожки от снега почистить, летом — траву покосить.

Елена Шестак
региональный директор Kelly Services
Несомненно, резкие перемены погоды влияют на самочувствие и в отдельных случаях могут быть поводом пожалеть себя и полениться. Но я себе этого не разрешаю, поскольку ритм нашей работы не позволяет делать особую скидку на погодные условия. Мне редко приходится заставлять себя работать. В этом нет необходимости, если у тебя хорошее настроение, ты общаешься с интересными людьми и трудишься в интенсивном графике, решая сложные задачи.

Любовь Неповинных
директор BTL-агентства «Промо S»
Моя работоспособность эквивалентна тому удовольствию, которое я получаю от того, что делаю. Она может зависеть в том числе и от погоды, и от того, с какой ноги (правой или левой) я сегодня встала (рекомендую вставать с обеих). Важно, чтобы дома с близкими все было хорошо. Хотя в целом я не считаю, что внешние факторы могут серьезно влиять на работоспособность, человек не должен быть излишне зависим от воздействия извне. Нужно быть хозяином своих мыслей. Как себя настроишь, так работа и пойдет.

Любовь Косьянова
директор специализированного магазина «Сигары мира»
Работоспособность у меня всегда на подъеме. Бывает только чуть выше или чуть ниже, может зависеть от времени суток. К счастью, я собственник, могу выбирать себе расписание. Раньше 10.00 работать не начинаю. Если не выспалась, буду отдыхать. Вообще, я человек очень работоспособный, но сумасшедшим трудоголиком меня точно не назовешь. Всегда могу позволить себе передохнуть. В темное и холодное время работать труднее, чем когда тепло и солнечно. Поэтому, если на улице очень холодно, я, скорее всего, останусь дома.

Тамара Маркова
директор департамента общего аудита «АРКО-аудит»
На работоспособность влияет много факторов: погода, настроение, состояние здоровья... Если на улице солнечно, то неприятности переносятся легче, и окружающие тебя сотрудники — спокойнее. Если выполняемая работа интересная, то, безусловно, и работоспособность выше. Однако, кроме интересной, есть работа, которую делать просто нужно. В таких случаях необходимо постараться себя настроить позитивно — чаще улыбаться и стараться думать только о приятном и хорошем.