ПЛАТФОРМА «ПРО Личность» «Синдром эмоционального выгорания: о чем не знает Google»

Все происходило в непринуждённой и очень приятной атмосфере ресторана @Жить хорошо.

Эксперты Федчук Александр (психоаналитик, член Всемирной Психоаналитической ассоциации, магистр факультета психоанализа Université Paris VIII, член Русской психоаналитической ассоциации, опыт работы 15 лет) и Букин Андрей (врач-психиатр-психотерапевт высшей квалификационной категории, врач-сексолог, нарколог, опыт работы 15 лет) обсудили с участниками актуальность данной темы в современном мире, причины возникновения синдрома выгорания, его проявления и симптомы. При чем, симптомы, как на уровне проявления физиологии, так и изменения в эмоциональной сфере человека, которые можно считать предвестниками эмоционального выгорания. Фундаментом для начала синдрома эмоционального выгорания является и бешеный темп жизни, и перфекционизм, и личностные особенности человека, а также нестабильность и сложности ведения бизнеса.

Эксперты и участники мастер-класса говорили про то, что стремление к «идеальному образу» современного руководителя может приводить к запрету на неудачи и провалы в жизни, а это оборачивается «бесконечной гонкой за совершенством».

Обсудили и то, что современный руководитель постоянно «бодрит» себя разными видами деятельности (ЗОЖ, спорт, хобби) и достижениями все новых и новых целей, дабы не замечать собственное эмоциональное выгорание.

Сегодняшний успешный директор постоянно пребывает в «иллюзии контроля», считая, что абсолютно все в своей жизни он можно контролировать. Он уверен, что нет нужды тратить время на рефлексию и переживание «не позитивных» чувств и эмоций, что «рефлексия и слезы – это лишь для слабаков», а надо «жить активно и бодро всегда».

Конечно, подобные убеждения для многих являются «путеводителями» к синдрому выгорания и ведут сначала к соматическим проявлениям – заболеваниям нервной системы, ЖКТ и т.д., а затем к ухудшению качества внутренней жизни человека, его способности быть спокойным и счастливым.

Участники прямо на заседании сделали самодиагностику: оценили свой собственный внутренний уровень тревоги и депрессии с помощью опросника HADS.

Директора активно задавали вопросы и делились своими суждениями, наблюдениями из жизни на эту тему.

Основная мысль, которые подчеркнули участники: оказаться в синдроме эмоционального выгорания руководителю сегодня легко, также просто и дойти до стадии развития этого синдрома. Сложнее посмотреть в зеркало и признаться себе, что необходимо обратиться за помощью к специалистам: психологам, психотерапевтам, психоаналитикам, психиатрам…, а не ждать, что это временное явление и «как-нибудь пройдет само».

Отзывы участников:

«…Где бы ещё вот так запросто можно было поговорить с этими специалистами? Да ещё тема такая непростая. Понял, что если хочешь услышать то, что интересно именно тебе, то готовь вопросы заранее. Так что хорошее начинание, необходимо продолжать и в том же непринужденном формате...»

«Было интересно, во многих случаях узнавал себя. Вопрос эмоционального выгорания актуален в моем бизнесе, так как скорость огромная, постоянные изменения, большой штат персонала. И я люблю все контролировать и понимаю, что сил уже нет».

 

28 марта 2019 заседание Клуба Директоров:

 «Стратегия и тактика продаж: главное»

Регистрация здесь