Отпуск

Физическую усталость мы ощущаем сразу, а вот эмоциональные или умственные перегрузки можем пропустить. Это ведет к неврозам, скандалам и чувству ненужности. Как спасти себя?

«Говорите, на корпоративе сплачиваются люди? Да ладно. Считаете, что пьяным хором в караоке или принуждением прыгнуть с веревкой в руки коллег можно заставить кого-то полюбить и в кого-то поверить?».

Ухудшение работы мозга может быть связано не только с постоянным переутомлением. Ваши повседневные привычки, казалось бы, никак не связанные с серым веществом, делают свою работу. Что происходит?

Мы так сильно ждем отпуск, что склонны продумывать его до мелочей. Что будет на обед, во что будут играть дети, когда организовать прогулку по морю. Такой менеджмент в итоге губит отдых всей семье.

«Перевод в другой отдел или кабинет — очевидные, внешние маркеры прогресса (пусть и мнимого) — но только не для того, кто работает из дома». Какие опасности таит в себе работа «на себя».

«Если вы идете в магазин без списка продуктов, вы потратите там много времени и денег, в итоге забыв купить что-то важное. То же самое с бизнесом и делами. Нет четкого понимания — вы все провалите».

К отпуску с ребенком предъявляются особенные требования. Отдохнуть должны и дети, и родители, для чего должно быть продумано все: от питания до соседних городков. Куда можно отправиться?

Почему владельцы крупного бизнеса хотят, чтобы люди работали меньше Четырехдневная рабочая неделя, летние каникулы плюсом к отпуску и регулярный отдых без телефона и интернета. Зачем и почему?

Чем больше вы работаете, тем хуже вы работаете. Это правило едино для всех. Если вам кажется, что делать отчет до 2 часов ночи разумно, не ждите улучшений в жизни.

В начале лета Средиземное море уже прогрелось, на небосводе в Исландии появилось долгожданное солнце, в Приэльбрусье зацвели луга. Куда отправиться за ярким и недорогим отпуском в первые недели лета?

Если в разгар отпуска вы поняли, что вам скучно и хочется домой, знайте: пик удовольствия от поездки пройден. Как сделать так, чтобы интерес к отдыху (на который потрачены деньги и время) не пропадал?

Мозгу нужен отдых. Нет, не просто ночной сон и отпуск на пляже раз в год. Перезагружаться ему нужно несколько раз в день, иначе забудьте о прорывах в работе и даже счастливых воспоминаниях.